マルチヨガ資格とRYT500

各モジュールでは、哲学と倫理、解剖生理、指導理論、実技練習と指導実践の時間が含まれます。

• ベースカリキュラム(指導スキルアップと応用)
• アドヴァンスポーズ、アドヴァンスドアジャスト、疾病 / 疾患 / 傷害の対処と効果、トラウマの対処と効果的対応、神経系生理学、リラクゼーション反応、マインドフルネス運動創作、エレメント別マルチヨガ、アーユルヴェーダとヨガ指導、脳‐心‐身体のつながり、感覚と心の健康、感情とヨガ効果、身体リテラシーとヨガ、ヨガとチャクラワーク、対象者別指導、パーソナル指導のノウハウ、対面指導テクニックの向上、オンライン指導のノウハウ、ヨガニードラ、ラジャヨーガと瞑想、哲学を深める経典読み比べ、指導者倫理ディスカッション、ヨガビジネスと動向、多様性同時指導の方法　など

• 陰ヨガ
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• ポーズ練習、ターゲット別の取り組み、経絡別の取り組み、呼吸法、プロップスの正しい使い方と陰ヨガ特有のアジャスト、陰ヨガ歴史、陰陽、五行、中医学、陰ヨガのための解剖学/生理学、経絡とツボ、陰ヨガレッスンの指導方法、クラスの安全管理と構成、ターゲット別シークエンス、エレメント別シークエンス、陰ヨガ指導実践　など

• リストラティブヨガ
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• リストラティブヨガポーズと特有のアジャスト、プロップスの工夫と代用方法、応用モディフィケーション、異なる身体状況の快適と安全対応、適応呼吸練習、リストラティブヨガポーズの効果、ストレス軽減とホルモンバランス、リラクゼーション反応、傷害/障害の対応、感情と意識と身体、特別な指導理論、口頭キュー、誘導と沈黙のバランス、環境づくり、シークエンス、指導倫理、生徒の心理、他スタイルレッスンへの導入方法、ビジネス、リストラティブ指導実践　など

• シニアヨガ
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• 呼吸と瞑想、シニアのためのポーズモディフィケーションやアジャスト方法、異なる身体状況や既往症の安全対応と工夫、緊急時対応、ヨガを応用した生活の中の運動、シニアヨガに特化した解剖生理、ボディメカニズム、加齢に伴う身体変化と影響、神経科学と感情や行動の関係、加齢に伴う生理学的変化や心理的変化、機能改善とバランスの強化に役立つ効果的なヨガの方法、ロコモティブシンドローム対策と予防、緊急時対応の基本知識、シニアヨガ指導理論、口頭キュー、指導中の転倒予防、環境づくり、クラスコントロール、楽しんでもらえるためのコンタクトテクニック、指導者倫理、生徒の心理、シニアヨガビジネス、テーマ別指導実践　など

• チェアヨガ
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• チェアヨガのウォームアップとクールダウン、チェアヨガポーズ、呼吸と瞑想、ムードラの練習、チェアヨガのアジャストとサポート、マットベースのヨガへのチェアヨガ流用方法、異なる身体状況の安全対応、チェアヨガ対象者とシチュエーション別のチェアヨガの効果、ヨガ哲学とチェアヨガ、チェアヨガに特化した解剖生理とボディメカニズム、チェアヨガ参加者によく見られる怪我や健康上の問題、禁忌と安全対策、チェアヨガ指導理論、テーマとクラス構造、環境づくり、指導者倫理、生徒の心理、トラウマとアクセシビリティに配慮した教育、チェアヨガシークエンス、チェアヨガビジネス、チェアヨガテーマ別指導実践　など