ウェルネスワークショップとヨガ体験
インドネシア(バリ島)の旅でも
オンラインでも
ウェルビーイングへ繋げる
興味がひろがる、知識が深まる、明日に繋がる体験になる！自分をアップデートするウェルネスワークショップを開催。
楽旅プラン：宿泊セット
バリ島3泊
1名1室利用 64,000円
2名1室利用 45,000円
3泊4日スケジュール
- 【ご到着日】
- 空港お迎え
- チェックイン後は自由行動
- ※アーリーチェックイン無料
- 【2日日(朝食と昼食付き)】
- 07:30-08:30 朝の軽食
- 09:00-11:30 ワークショップ
- 11:30-13:30 ランチと休憩
- 13:30-16:00 ワークショップ
- 16:00- 自由行動
- 【3日日(朝食と昼食付き)】
- 07:30-08:30 朝の軽食
- 09:00-11:30 ワークショップ
- 11:30-13:30 ランチと休憩
- 13:30-16:00 ワークショップ
- 16:00- 自由行動
- 【ご帰国日(朝食付き)】
- チェックアウトまで自由行動
- ※レイトチェックアウト無料
- 空港お送り
バリ島5泊
1名1室利用 98,000円
2名1室利用 65,000円
5泊6日スケジュール
- 【ご到着日】
- 空港お迎え
- チェックイン後は自由行動
- ※アーリーチェックイン無料
- 【2〜4日日(朝食と昼食付き)】
- 07:30-08:30 朝の軽食
- 09:00-11:30 ワークショップ
- 11:30-13:30 ランチと休憩
- 13:30-16:00 ワークショップ
- 16:00- 自由行動
- 【5日日(朝食付き)】
- 07:30-08:30 朝食
- 08:30- 自由行動
- 【ご帰国日(朝食付き)】
- 07:30-08:30 朝食
- チェックアウトまで自由行動
- ※レイトチェックアウト無料
- 空港お送り
健康ワークショップ/ヨガワークショップ
- コンテンツは下記よりお好みで選択できます。
- ・リラクゼーションセルフケア
- ・ツボで健康アプローチ
- ・からだリテラシー向上ワーク
- ・姿勢改善で心が変わるメソッド
- ・しなやか筋肉ボディメイク
- ・関節を守る深部組織の強化方法
- ・健康的な体の使い方と効果的な運動
- ・心と体、軸への探究とセルフケア
- ・バリ島自然散策でアーシングの気づき
- ・ヘルシーフード知識とクッキングクラス
- ・アーユルヴェーダ体質診断と心身バランス
- ・心身調整の最適化ヨガ(アクティブ？パッシブ？)
- ・ヨガ基本ポーズラボとアドヴァンスポーズ挑戦
- ・呼吸ワークスで心のバランス調整
- ・マインドフルネス瞑想とヒーリング体験
- ・多様な瞑想体験
開催日について
- あなたのリクエストをいただけましたら、宿の空きを確認して開催計画します
- 2026年スケジュールをみる
滞在先について
- お問合せ時に宿泊先リストと空き状況をお送りします。リストの中からご希望をお知らせください。
参加料のお支払いについて
- 料金には、選べるウェルネスワークショップ、宿泊料(1名1室)、空港送迎、朝食、ワークショップ日の昼食、マットなどの道具使用料が含まれています。
- (お支払い方法)
- 1回目：指定日までに30%を銀行振込み
- 2回目：バリ島ご到着日に残金を現金払い
変更・キャンセルポリシー
- 選択プログラム内容の変更：無料
- (渡航日と宿の変更やキャンセル)
- 宿の予約前：無料
- 宿の予約後〜渡航日：30%
- バリ島到着後：全額
「バリをもっと楽しむ体験」
- 「3泊プランの最終日」や「5泊プランの5日目」にBALIを楽しむ体験ツアー/はアクティビティはいかがでしょう？ご参加内容によっては、ワークショップの日と最終日のスケジュールを入れ替えるアレンジもできます。
バリの自然や文化に触れる日帰りウェルネスツアー
アーシング体験
- 滝巡りや森林の中でリチャージ
- ツアー時間：AM8:00〜PM3:00頃
- 1名様参加：13,800円
- 2名様参加：9,200円/ひとり
- 料金には、各施設の入場料、日本語ガイド、ランチ、往復送迎が含まれます。
スピチュアル体験
- バリの浄化沐浴と遺跡観光でリフレッシュ
- ツアー時間：AM8:00〜PM5:00頃
- 1名様参加：18,000円
- 2名様参加：12,000円/ひとり
- 料金には、各施設の入場料、日本語ガイド、ランチ、往復送迎が含まれます。
本格瞑想体験
- 仏教僧院と湖の寺院でマインドリセット
- ツアー時間：AM7:30〜PM7:00頃
- 1名様参加：24,000円
- 2名様参加：16,000円/ひとり
- 料金には、各施設の入場料、日本語ガイド、ロビナでシーフードランチ、往復送迎が含まれます。
ちょっと冒険してみたい：アクティビティ参考
- 催行会社のご紹介や料金問合わせ、ご必要でしたらご予約のお手伝いもできます(ご予約は3日前まで)。
- お支払いは催行会社へ直接お願いします。
- ・サウンドヒーリング
- ・ビーチで乗馬体験
- ・SUP体験
- ・サーフィンレッスン
- ・シュノーケリング体験
- ・体験ダイビング
- ・伝統ボートクルージング
- ・カイトサーフィン
- ・ウィングサーフィン
- ・サンライズトレッキング
- ・レンボンガン島ツアー
- ・チョコレート作り体験
- ・シルバーアクセサリー作り
- ・SPAでマッサージ など
オンラインのワークショップ
やりたい時が初めどき！あなたの自宅で、あなたのご都合の良い時にいつでも始められる、リアルタイムオンラインの「心とからだの健康ワークショップ」。
ヨガ理論と心を鎮める瞑想体験
詳細をみる
- 【内容】
- 多様な瞑想方法
- 人の５つのレイヤー
- ヨガ八支則
- 人のこころと意識の層
- ハタヨガ気学
- 呼吸とこころの関係
- 毎回の瞑想体験
- 参加期間中の個別相談
- 【時間数】
- 理論と体験 合計10時間
- 1回2時間を5回
- 【催行人数】
- 最少1名、最大5名
【料金】 22,000円
ヨガ哲学をもっと知りたい方は
単科別ヨガ哲学コースへ
健康的な体の使い方と運動
詳細をみる
- 【内容】
- ターゲット別の運動
- 体の基本構造と安全な動かし方
- バイオメカニクス
- ニーズ別の最適な運動方法
- 人の感覚と身体リテラシーの向上
- 生理学、姿勢と心の関係
- 毎回の軽い運動
- 参加期間中の個別相談
- 【時間数】
- 理論と体験 合計10時間
- 1回2時間を5回
- 【催行人数】
- 最少1名、最大3名
【料金】 22,000円
体についてもっと知りたい方は
単科別ヨガ解剖学コースへ
ツボで健康ケア
詳細をみる
- 【内容】
- 正しいツボ探し
- 効果別のツボ
- 五行と臓腑
- からだを巡る３つの要素
- いのちを支える３つの宝
- ツボと経絡
- 簡単ツボ活用とストレッチ
- 参加期間中の個別相談
- 【時間数】
- 理論と体験 合計8時間
- 1回2時間を4回
- 【催行人数】
- 最少1名、最大3名
【料金】 20,000円
ヨガにしたい方は
陰ヨガコースへ
リラクゼーションセルフケア
詳細をみる
- 【内容】
- 自律神経について
- 心と体のつながり
- リラクゼーション反応
- 人の感情
- ストレス軽減とホルモンバランス
- 力みをとるテクニック
- セルフケアできる実体験
- 参加期間中の個別相談
- 【時間数】
- 理論と体験 合計8時間
- 1回2時間を4回
- 【催行人数】
- 最少1名、最大5名
【料金】 20,000円
ヨガにしたい方は
リストラティブヨガコースへ
開講スタイルについて
- 受講方法：ZOOMリアルタイム(対話型)
- 受講日程：ご都合に合わせて自由計画
- 1日上限：1人1日あたり合計4時間まで
- 対応時間：8:00〜22:00
ご予約について
- オンライン開始の3日前までにお願いします。
- 予約方法は、下記の「予約方法と参加の流れ」をご覧ください。
お支払い方法について
- 開始日までに全額を銀行振込み
変更・キャンセルポリシー
- オンラインの日時変更：無料
- 受講キャンセル：既にお支払いされた分は返金不可
ヨガコンサルタント(お悩み相談室)
2時間 5,000円(NW卒業生無料)
バリ島ウブド/サヌール/オンライン
自分に合ったヨガ選びから効果的な方法、ヨガにまつわる困っていることや悩み、練習や指導に関わること以外でも、ご要望に合わせてコンサルティングします。
単発プライベートヨガレッスン
2時間 8,000円
あなただけに合わせた特別なレッスンで、普段のクラスではわからないことも解決。上達への近道へ。
予約方法と参加の流れ
質問/相談の問合せ
ご質問や日程相談など、お気軽に連絡ください。なるべく早めにお返事をしますが、最長24時間いただくことがあります。
「現地ワークショップ FAQ：よくあるご質問」
Q：一人だけでも開催するのでしょうか？
- A：はい、おひとり様から開催できます。バリ島プランは最大8名様まで同時開催ができますが、おひとり様だけの時も開催します。おひとりの方には、ご希望がありましたら現地在住サポート陣がプログラムやお食事にご一緒できますので、お気軽にお越しください。
Q：楽旅プランで延泊はできますか？
- A：はい、宿の空きが確保できる日程でしたら延泊できます。ご相談時に、ご希望の宿泊日程、延泊時のお食事付帯の有無、追加するワークショップやウェルネスツアーの有無、ご興味のあるアクティビティなどをお知らせいただけましたら、確定料金をお見積りいたします。
Q：1回のバリ旅行で複数のメインコンテンツを選ぶことはできますか？
- A：はい、可能です。
「全滞在期間で1つのコンテンツを深く探求してマスターする」か「1日ごとに異なるコンテンツを体験して視野を広げる」か、それぞれのテーマをどこまで深めたいか、ご希望に合わせて柔軟に対応します。お時間が許されるようでしたら延泊もできますので、お気軽にご相談ください。
Q：バリへ行くのに日本語しか話せないのですが大丈夫ですか？
- A：はい、ご滞在中は弊社がサポートしますので日本語だけで大丈夫です。ワークショップやウェルネスツアーは日本語開催なのでご安心ください。滞在宿は日本人オーナーさんの宿も選択リストにあります。
Q：もしツアーを追加したら沐浴や滝の行き先はどこになりますか？
- A：ご希望の場所があるようでしたらお知らせください。お任せでよろしい場合は、その季節とご趣向に合わせて最も楽しめるおすすめの場所を最適ルートでご案内します。
Q：楽旅プランには夕食がついていませんが、皆さんはどうされていますか？
- A：フードデリバリーや宿にオーダーされる方もいらっしゃいますが、街中やビーチにはたくさんの多国籍レストランがありますので、多くの方が外食で楽しまれています。徒歩やバイクタクシーで行かれても、21時頃までに宿に戻られれば、リストにある宿泊先周辺の治安はそんなに心配はありません。どのようなものを召し上がりたいか、どのような雰囲気のお店に行ってみたいか、ご相談いただけましたらお勧めの店をご紹介したり、時には宿の日本人オーナーさんと一緒に行かれたりしています。
「オンラインワークショップ FAQ：よくあるご質問」
Q：オンラインの期限はありますか？
- A：はい、「開始から半年後まで」となります。半年以内でしたら、あなたのペースでご自由に受けられてください。
Q：他の方と一緒になることはありますか？
- A：はい、確率は少ないと思われますが、他の方がご一緒になる可能性はあります。オンライン先でご体験中の皆様お一人おひとりをちゃんとフォローできるように、少人数での開催にしていますが、マンツーマンのプライベート開催をご希望の際はお申し込み時にお知らせくださいでも(パーソナル受講でも追加料金は発生しません)。
Q：参加日時の変更はいつまでに言えば大丈夫ですか？
- A：当日の開始時刻直前でも大丈夫ですが、できましたら分かった時点でお早めにお知らせいただけますと幸いです。
準備・渡航
オンラインの準備をみる
- ZOOMコードはご予約完了後にお知らせします。
- 【場所】
周りの方のご迷惑とならない静かで集中できる場所でご参加ください。 - 【入室】
開始時間の10分前から入室可能です。 - 【設定】
お顔を拝見できる設定(ビデオと音声をオン)でお願いします。 - 【資料】
画面表示します、ダウンロードも可。 - 【用意】
ノートと筆記具の準備をお願いします。
実技の時間は、クッションか座布団1〜2つ(大きめのタオルでもOK)と、もしあればヨガマットのご用意をお願いします。
バリ島渡航準備と説明をみる
- 【渡航の準備】
ビザ/税関/観光税の申請方法と現地情報をみる - 【荷物チェック】
パスポート、航空券、滞在ビザと税関と観光税のQRコード、海外旅行保険、携帯電話、衣服と水着、筆記用具、アメニティ、常備薬、虫除けと虫刺され薬、クレジット/デビットカード(VISAかマスター)、現金(最新モデルの日本円紙幣) など。 - 【楽旅プランの空港お迎え】
DPS空港到着ゲートで運転手がお待ちしております。お名前が書かれたプレートを掲げた運転手をお探しください。運転手がみつからない場合は、空港のWifiを使って、弊社へLINE/Whatsapp/Gメール通話で連絡をください。
空港からの道中に、寄り道をご希望の方は、事前に必ずお知らせください。 - 【楽旅プランの宿チェックイン】
パスポートを見せてチェックインをお願いします。お困りのことがある場合は、宿の無料Wifiを使って、弊社へご相談ください。 - 【バリ島参加日】
筆記具を持って、開始時刻の5分前までに練習スペースにお越しください。
ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。
バリ島でヨガとウェルネス
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