バリ島でヨガと観光


ヨガアライアンスのYACEPを開催中

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ヨガワークショップinバリ島

さまざまな内容でのヨガワークショップをヨガティーチャートレーナー(E-RYT)が開催しています。知識をより深める、スキル向上、壁の向こうへの歩み、リトリート、新たな挑戦、忘れてしまった経験を思い出す、知識とテクニックの再見、さまざまな事を目的としてどなたでもご参加いただけるワークショップ


選べる各種ワークショップ

  • 各カリキュラムには陰陽解剖学とヨーガ運動生理学、哲学、テクニックと練習が含まれます
    お好みの日程で随時開催、お一人様だけのプライベート開催もできます

    ヨガアライアンスのヨガティーチャーにはYACEPカウントが可能です

  • バリ島オプショナルツアー


  • アームバランスと逆転

    2日間(6時間/day):US100ドル:ウブドもしくはサヌールで開催
    肩の開き・バンダ・呼吸法・気(エネルギー)の動き・陰組織解剖学と運動生理学などの基本知識をまじえて、安全な練習方法とそのステップ、実践テクニックとスキル練習を日々深めます。


    インナーエネルギーと立位

    2日間(5-6時間/day):US120ドル:サヌールで開催
    骨盤周辺の陰陽組織解剖学と運動生理学・バンダ・気(エネルギー)の動きなどの基本知識をまじえて、実践テクニックとスキル練習。エネルギーの流れをより実体験するためにSUP(スタンドアップパドル)を使って練習もします。立位のポースやバランスポースへのより深い挑戦を!料金にはSUPレンタルとランチが含まれます。


    安全な前屈と後屈の目覚め

    2日間(5-6時間/day): US100ドル:ウブドもしくはサヌールで開催
    陰陽組織解剖学と運動生理学・バンダ・気(エネルギー)の動きなどの基本知識をまじえて、安全な練習方法と各人への正しいアジャスト方法、傷害予防、実践テクニックとスキル練習。腰痛バイバイのヨーガ練習でより深くポーズへ入る。


    ねじりポースとインナーバランス

    1日間(6時間):US68ドル:サヌールで開催
    胸部・骨盤周辺と脊椎の陰陽組織解剖学と運動生理学などの基本知識をまじえて、実践テクニックとスキル練習。安定して快適に、実はもっと深くツイストができるってビックリ!正しいバランスでのツイストを実体験するためにSUP(スタンドアップパドル)を使って練習もします。料金にはSUPレンタルとランチが含まれます。


    SUPヨガステップアップコース

    2日間(5-6時間/day):US120ドル:サヌールで開催
    チャクラとSUPヨガ運動生理学、陰組織解剖学、自然との調和法、バランスのコツや各チャレンジポース練習、バンダとグラウンディングと気の流しの実感練習法、マングローブエリア瞑想体験。料金にはSUPレンタルとランチが含まれます。



    陰ヨガワークショップ

    2日間(6-7時間/day):US120ドル:ウブドで開催
    陰ヨガ理論・5つの主要経絡と内臓への効果・陰組織解剖学・プロップスの使い方などの基本講義をまじえて実践練習。最大可動域とひとつになる(笑


    リストラティブ(回復ヨガ)ワークショップ

    1日間(6-7時間/day):US88ドル:ウブドで開催
    セルフヒーリング(自然治癒)と回復ヨガについての理論・神経系解剖学・プロップスの使い方などの基本講義をまじえて実践。心身リラックスしちゃおう!


    チャクラとエレメントによるヨガエネルギーワーク

    1日間(6−8時間):US128ドル
    チャクラとエレメントの知識を学びディスカッションしながら、お好みエレメント対応のバリ島の自然散策ツアーに行きます。ヨーガの練習を深めつつ自然の中で過ごすお楽しみツアーができるワークショップ。料金にはホテル往復送迎(南部エリアとウブドに限る)と車チャーター料金が含まれます。


    瞑想

    2日間(6+8時間):ウブド滞在の方US128ドル、南部エリア滞在の方US156ドル
    1日目にはヨーガの身体感(PanchaKosha:パンチャコーシャ人間五蔵説)・ヨーガ八支則とサンヤマについて・快適で安定した座法のための方法と解剖学の講義、さまざまな方法による瞑想練習を学びます。2日目にはバリ島沐浴体験と瞑想をするツアーが含まれたワークショップ。料金には2日目の車チャーター料金と施設入場料が含まれます。


    開催地と交通手段、その他

    各プログラムには指定開催地があります。

    ランチやホテル往復送迎の記載が無いプログラム:ランチが含まれていませんのでランチタイムはお好みでご自由にお過ごしください。ご滞在エリアより開催エリアへの交通手段にお困りの際は有料送迎サービスもあります

    ホテルの往復送迎がセットになっているプログラムにおける南部エリアとは、サヌール・スミニャック・チャングー・クタ・ジンバラン・ヌサドゥアです。それ以外のエリアへの送迎は追加料金が発生します

    参加者が2-4名様の際には1日につきお一人様あたりUS10ドルの割引あり、5-8名さまの際はお一人様につきUS20ドルの割引あり、9名様以上はグループ料金割引にて応相談


    YAの継続教育プログラム

    バリ島でYACEPのヨガワークショップを随時開催中

    “ヨガティーチャーになった”から“ヨガティーチャーである”の継続へ

  • ヨガアライアンスへ登録しているヨガティーチャーの方々は当ワークショップでYACEP(YA継続教育プログラム)参加としてのカウントができます。YACEPはワークショップ参加以外にも当スクール開催の各種TTC(トレーニングコース)への参加によってもカウント可能です。

  • バリ島yoga

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    YOGAインストラクターコース

    ヨガと海遊びと観光

    Natural Wind